팁, 튜토리얼 및 기타 - 특집 -휴대 전화에서 사용할 수있는 최고의 요가 앱

휴대 전화에서 사용할 수있는 최고의 요가 앱

요가는 신체 건강과 평화에 좋습니다마음의. 우리의 선택에서, 당신은 초보자가 기본 사항을 이해하는 데 도움이되는 응용 프로그램을 찾을 수 있으며 자신의 수준을 향상시키고 싶은 요가 경험이있는 사람들에게 유용 할 수 있습니다.

명상 연습은 평온을 유지하는 데 도움이됩니다그리고 자제. 그러나 즐거운 시간에 돈을받을 때 카드가 막힐 수 있다면 어떻게 시원함을 유지할 수 있습니까? 실제로, 도박을 좋아하거나 시도하고 싶다면,이 돈이 어디에서 나오는지 의심 될 수 있습니다. 좋은 소식은 PlaySafe 온라인 카지노가 자체 카드를 개발했기 때문에 이러한 문제를 해결할 수 없다는 것입니다. 또한 틈새 시장 전체를 탐색하고 신뢰할 수있는 도박 플랫폼과 주머니에 위협이되는 도박 플랫폼을 찾는 데 도움이됩니다.

다음은 최고의 명상 관행 앱 목록입니다.

요가 스튜디오

요가 스튜디오 응용 프로그램은 65를 포함요가와 난이도와 지속 기간이 다른 명상에 대한 흥미로운 교훈 (10 분에서 60 분). 모든 연습은 HD 품질의 자세한 비디오 지침과 함께 제공됩니다. 또한 사용자는 비디오 연습 및 위치가 포함 된 블록에서 자체 교육 프로그램을 만들 수 있습니다. 또한 완벽한 반주를 위해 음악 반주를 사용자 정의하거나 자연의 소리를 켤 수 있습니다. 수업 일정을 계획 할 때 Yoga Studio를 사용하면 편리합니다. 캘린더와 자동으로 동기화됩니다.

FitStar 요가

체중 감량과 유연성 향상을 위해 요가를하면 FitStar 요가 당신의 선택입니다. 훈련 프로그램은 뉴욕 요가 스튜디오 Strala Yoga Tara Stiles의 트레이너이자 설립자에 의해 구성되었습니다. 응용 프로그램은 사용자에게 적합합니다. 이 과정은 준비 수준을 평가하는 데 도움이되는 간단한 입문 세션으로 시작하지만 점차 레슨은 더욱 복잡해집니다. Yoga Studio 앱에서와 같이 각 레슨마다 비디오 교육, 오디오 안내 및 음악이 있습니다. FitStar Yoga는 진행 상황과 성과를 추적하는 데 편리합니다. 또한 Jawbone UP, MyFitnessPal 및 Fitbit과 같은 다른 응용 프로그램과의 통합이 제공됩니다.

5 분 요가

"시간이 없다"는 변명은 더 이상작업. 이 응용 프로그램에서, 당신은 350 분 짧지 만 효과적인 요가 수업 5 분 이하를 찾을 수 있습니다. 포즈에 대한 그림과 자세한 지침이 포함 된 라이브러리 외에도이 응용 프로그램에는 타이머가있어 시간을 추적 할 수 있습니다.

요가 트랙

응용 프로그램은 당신이 이해하는 데 도움이다른 요가 연습의 복잡한 단계적으로. 응용 프로그램은 또한 정기적으로 연습하는 습관을 개발하는 것을 목표로합니다. Track Yoga를 사용하면 주간 목표를 설정하고 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 수신 알림도 구성됩니다. 모든 레슨은 초보자를위한 수업, 유연성 개발, 전신 피트니스, 우울증에 대한 요가, 요가 운동 등 특정 목표를 달성하는 데 도움이되는 프로그램으로 나뉩니다. 스트레스를 줄이고 통증을 완화하고 신진 대사를 가속화하는 교훈이 있습니다. 또한 아침 운동, 요가 프로그램을 통해 시간이 거의없는 사람들을위한 균형 및 운동을 개발할 수 있습니다. 일반적으로 취향에 맞는 프로그램을 선택할 수 있습니다.

멜로디 휴식 : 수면 및 요가

모든 요가 수업에서 중요한 부분은 휴식입니다. 올바른 재생 목록은 휴식을 취하는 데 도움이됩니다. 이 응용 프로그램에서는 비, 피리, 수도원 노래 및 진공 청소기 등 원하는 트랙과 사운드를 선택할 수 있으며,이를 기반으로 휴식을위한 고유 한 재생 목록을 만들 수 있습니다.

그리고 당신이 휴식을 취할 필요가 있다고 느끼면하루는 카지노 게임을 자유롭게 사용해보십시오. 당신이 얻는 아드레날린은 몸이 활력을 느끼게합니다. Casinority는 온라인 도박 서비스의 안전성, 고객 지원, 돈의 가치 등을 분석하는 것 외에도 무료로 게임을 즐길 수 있습니다. 실제로 게임 기술을 연습하기 위해 무료 카지노 게임을 찾을 수 있습니다.